左胸下方肋骨里面隐疼可能由肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋间神经痛等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、肋软骨炎肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症，表现为局部压痛和隐痛，咳嗽或按压时加重，可通过热敷、非甾体抗炎药缓解。
2、胃食管反流胃酸刺激食管引发牵涉痛，常伴反酸烧心，与饮食相关，需抑酸治疗并调整进食习惯，避免饱餐后平卧。
3、胸膜炎胸膜炎症导致呼吸相关性疼痛，可能伴随发热和咳嗽，需抗感染治疗，严重者可能出现胸腔积液。
4、肋间神经痛神经受压或病毒感染引发沿肋骨走向的刺痛，带状疱疹为常见诱因，可营养神经药物配合物理治疗。
建议避免剧烈运动，注意观察疼痛变化，若持续不缓解或出现呼吸困难需及时就诊排查心肺疾病。
