大月经胸疼可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、子宫内膜异位症等原因有关，可通过热敷、药物缓解、调整生活习惯等方式改善。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织水肿，表现为乳房胀痛。建议减少咖啡因摄入并穿戴宽松内衣，通常月经结束后症状自行缓解。
2、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性乳房刺痛或结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎哺乳期乳腺导管阻塞可能引发炎症，常伴随红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
4、子宫内膜异位症异位内膜侵犯乳腺组织时可能引发疼痛，多伴随痛经加重。确诊后可采用孕三烯酮、达那唑、桂枝茯苓胶囊等药物抑制内膜生长。
日常避免高盐高脂饮食，经期前适当补充维生素E和B族维生素，持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
