脖子上长疙瘩按压疼可能与毛囊炎、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、甲状腺结节等因素有关，可通过抗感染治疗、局部热敷、手术切除等方式缓解。
1、毛囊炎
细菌感染毛囊引起红肿疼痛，可外用莫匹罗星软膏或口服头孢氨苄治疗，避免挤压患处。
2、淋巴结肿大
咽喉或口腔感染导致淋巴结反应性增生，需针对原发病使用阿莫西林等抗生素，辅以局部热敷。
3、皮脂腺囊肿
腺体堵塞形成囊肿继发感染时疼痛，未感染时可观察，感染化脓需手术切开引流。
4、甲状腺结节
结节出血或炎症时出现压痛，需超声检查明确性质，必要时行细针穿刺或手术切除。
建议保持颈部清洁干燥，避免反复触摸肿块，若肿块持续增大或伴发热应及时就诊。
