心口按压疼可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理疗法等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷患处，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
2、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发胸骨后灼痛，常伴反酸嗳气。需避免饱餐和睡前进食，可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物调节胃酸分泌。
3、肋软骨炎病毒感染或劳损可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为肋骨交界处压痛。可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，配合红外线理疗，严重时口服塞来昔布胶囊。
4、心绞痛冠状动脉供血不足可能引发心前区压榨样痛，常伴胸闷气短。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物控制病情。
出现持续胸痛或伴随冷汗、呼吸困难时需立即就医，日常注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。
