男性容易放屁可能与饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠疾病等因素有关，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌或药物治疗缓解。
1. 饮食结构高淀粉、高蛋白或产气食物如豆类、洋葱等易导致肠道气体增多。建议减少产气食物摄入，增加膳食纤维均衡搭配。
2. 吞咽空气进食过快、饮用碳酸饮料等会导致过量空气进入消化道。需细嚼慢咽，避免用吸管饮用及边吃边说话。
3. 肠道菌群失衡肠道有害菌过度繁殖可能引发异常发酵产气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节。
4. 胃肠疾病可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关，通常伴随腹胀、腹痛等症状。需就医排查后使用西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊等对症治疗。
日常可记录饮食日志排查诱因，适当增加腹部按摩及散步等温和运动促进肠道蠕动。若症状持续加重或伴随体重下降等需及时消化科就诊。
