最近几天经常放屁可能与饮食结构改变、吞咽空气过多、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、饮食结构改变摄入过多产气食物如豆类、洋葱或乳制品，肠道发酵产生气体增多。建议调整饮食，减少易产气食物摄入。
2、吞咽空气过多进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道。需改善进食习惯，避免狼吞虎咽。
3、肠道菌群失衡抗生素使用或感染可能导致肠道菌群失调，产气菌过度繁殖。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
4、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，常伴有腹胀、腹痛。需就医排查，可能需使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺等胃肠调节药物。
保持规律作息，适当运动促进肠道蠕动，若症状持续超过两周或伴随体重下降等异常表现应及时消化科就诊。
