子宫内膜厚但月经量少可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调激素水平紊乱导致子宫内膜增生与脱落不同步，表现为经期延长但出血量少。建议通过性激素六项检查明确原因，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、宫腔粘连人工流产或宫腔操作后易引发粘连，阻碍内膜正常脱落。常伴随周期性腹痛，需通过宫腔镜分离粘连，术后可短期使用雌二醇凝胶促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征高雄激素状态导致无排卵性月经，内膜长期受雌激素刺激增厚但脱落不全。伴有痤疮、多毛等症状，推荐口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
4、甲状腺功能异常甲减或甲亢均会影响子宫内膜代谢，导致经量异常。需检测TSH水平，甲状腺功能减退者可补充左甲状腺素钠片，亢进者使用甲巯咪唑片控制。
日常保持规律作息，避免过度节食，适量补充铁剂和维生素E有助于改善子宫血液循环。若症状持续超过3个月经周期，建议尽早就诊妇科进行超声检查。
