针灸后一般建议间隔4-6小时再洗澡，实际时间受到留针时间、针刺深度、体质差异、环境温度等多种因素的影响。
1、留针时间：
治疗时留针超过30分钟者需延长等待时间，避免针孔未完全闭合时接触生水。
2、针刺深度：
深刺或透刺等特殊手法操作后，皮肤屏障恢复较慢，建议间隔6小时以上。
3、体质差异：
体质虚弱或凝血功能异常者，针眼愈合速度较慢，需适当延长等待时间。
4、环境温度：
寒冷季节或空调环境下，过早接触冷水易引发寒邪入侵，建议用温水冲洗。
洗澡时避免用力揉搓施针部位，水温保持适宜，浴后及时擦干身体并注意保暖。
