外伤缝合后肿胀可通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。肿胀通常由局部炎症反应、淋巴回流受阻、感染、血肿形成等原因引起。
一、抬高患肢
将受伤部位抬高至心脏水平以上，有助于促进静脉回流和淋巴液引流，减轻局部水肿。建议在休息时使用枕头垫高患肢。
二、冷热敷
急性期48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，可收缩血管减轻肿胀；48小时后改用热敷，促进血液循环加速消肿。
三、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药减轻炎症反应；地奥司明可改善微循环；头孢类抗生素预防或治疗感染。
四、物理治疗
超声波治疗可促进组织修复，红外线照射有助于消肿止痛，气压治疗能改善淋巴回流。若肿胀持续加重或伴发热，应及时就医排除感染可能。
