外侧皮神经炎多数情况下可以自愈。外侧皮神经炎通常由局部压迫、外伤、代谢异常、感染等因素引起，症状表现为大腿外侧麻木、刺痛或烧灼感。
1、局部压迫长时间穿紧身衣物或腰带过紧可能导致神经受压，建议更换宽松衣物，避免局部压迫，通常症状可逐渐缓解。
2、外伤外伤导致的神经轻微损伤可能引起炎症反应，减少患侧肢体活动并配合热敷有助于恢复，一般无需特殊治疗。
3、代谢异常糖尿病或维生素B族缺乏可能诱发神经炎，需控制血糖或补充维生素B1、B6、B12，可遵医嘱使用甲钴胺、硫胺素、吡哆醇等药物。
4、感染带状疱疹病毒等感染可能损伤神经，需抗病毒治疗配合营养神经药物，如阿昔洛韦、泛昔洛韦联合甲钴胺等。
建议避免久坐久站，适度进行下肢拉伸运动，均衡摄入全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等富含B族维生素的食物促进神经修复。
