掉发可能由季节性脱发、精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发等原因引起。
1、季节性脱发：
秋冬季毛囊代谢加快可能导致生理性脱发增多，无须特殊治疗，注意减少烫染频率即可。
2、精神压力：
焦虑紧张会干扰毛囊周期，表现为发际线后移或弥漫性脱发，可通过冥想运动缓解压力。
3、营养缺乏：
铁蛋白低于30μg/L或维生素D缺乏会影响毛囊分化，需补充动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物。
4、雄激素性脱发：
与二氢睾酮水平升高有关，常伴头皮油腻，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
每日脱发量超过100根持续三个月建议就诊皮肤科，避免过度使用高温吹风机刺激头皮。
