小腿酸胀可能由肌肉疲劳、静脉回流障碍、腰椎病变、电解质紊乱等原因引起。
1、肌肉疲劳
长时间站立或剧烈运动后乳酸堆积，表现为局部酸痛。建议休息时抬高下肢，热敷配合按摩缓解。
2、静脉回流障碍
久坐久站导致静脉曲张或血栓形成，伴随沉重感。弹力袜压迫治疗，药物可选用地奥司明、羟苯磺酸钙。
3、腰椎病变
腰椎间盘突出压迫神经根，出现放射性酸胀。需完善MRI检查，药物可选甲钴胺、塞来昔布。
4、电解质紊乱
低钾血症或脱水引发肌肉痉挛，伴乏力症状。建议检测血电解质，必要时补充氯化钾缓释片。
日常避免久坐久站，运动前后做好拉伸，若持续不缓解需排查深静脉血栓等严重情况。
