长疱疹可能由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、接触传染源等原因引起，可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫、避免接触等方式缓解。
1、单纯疱疹病毒感染主要由HSV-1或HSV-2病毒引发，表现为群集性水疱伴灼痛感。需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物。
2、免疫力下降熬夜、压力等导致免疫功能减弱时易复发。建议保证充足睡眠，可适量补充维生素C、锌制剂，必要时使用胸腺肽等免疫调节剂。
3、皮肤屏障受损过度清洁或外伤破坏皮肤保护层。应避免搔抓，使用医用凡士林保护创面，合并感染时需加用莫匹罗星软膏等抗生素。
4、接触传染源直接接触患者皮损或共用物品可能导致传播。发作期需隔离个人用品，接触后及时用肥皂洗手，高危人群可预防性服用伐昔洛韦。
患病期间保持患处干燥清洁，避免辛辣刺激饮食，复发频繁者建议完善免疫功能检查。
