突然心跳加速可能与失眠有关，常见原因包括焦虑情绪、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心律失常等。
1、焦虑情绪失眠常伴随焦虑，自主神经紊乱导致心率加快。建议通过冥想、规律作息缓解，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
2、咖啡因摄入夜间饮用咖啡或浓茶会刺激交感神经，引发心悸和入睡困难。需避免午后摄入含咖啡因饮品，必要时可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
3、甲状腺功能亢进甲亢患者代谢亢进易出现心慌失眠，与促甲状腺激素异常有关。表现为多汗、消瘦，需检测甲功后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、心律失常阵发性室上性心动过速等疾病会突发心悸影响睡眠。可能伴头晕胸痛，需心电图确诊后使用美托洛尔、普罗帕酮或进行射频消融手术。
建议记录心悸发作时间与睡眠情况，避免睡前使用电子设备，若症状持续需完善动态心电图和甲状腺功能检查。
