多数痛经可以通过规范治疗有效控制症状，原发性痛经可能随年龄增长缓解，继发性痛经需针对病因治疗。
与前列腺素分泌过多有关，常见于月经初潮后1-2年，表现为下腹痉挛性疼痛，可通过布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物缓解。
多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起，需通过超声检查确诊，治疗需针对原发病，如左炔诺孕酮宫内缓释系统、促性腺激素释放激素激动剂等。
保持规律运动、热敷下腹部、避免经期受凉等措施有助于减轻疼痛，瑜伽等放松训练可降低疼痛敏感度。
中医辨证属气滞血瘀或寒凝血瘀者可尝试艾灸关元穴、服用少腹逐瘀汤等调理，需在专业中医师指导下进行。
痛经期间建议避免生冷饮食，适量饮用姜茶，若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就医排查器质性疾病。
