突然发热可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式解决。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温
用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分
发热时体液流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。
3、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，儿童禁用阿司匹林。
4、就医检查
持续高热超过3天或伴有意识模糊、皮疹等症状，可能与肺炎、尿路感染、脑膜炎等疾病有关，需及时就诊。
发热期间宜进食清淡流质食物，保持环境通风，避免过度包裹衣物加重体温升高。
