突然打嗝不止可能由饮食过快、冷热刺激、胃食管反流、膈神经受刺激等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致吞咽空气过多，刺激膈肌痉挛。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后保持直立姿势。
2、冷热刺激短时间内摄入过冷或过热食物，引发膈肌异常收缩。可小口饮用温水缓解，避免极端温度饮食刺激。
3、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能诱发持续性打嗝，常伴烧心感。可能与胃动力异常、贲门松弛有关，可遵医嘱服用多潘立酮、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、膈神经刺激肺炎、胸膜炎等疾病可能刺激膈神经导致顽固性打嗝，伴随胸痛或咳嗽。需针对原发病治疗，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等处方药。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查器质性疾病，日常可尝试屏气法或按压眼眶等物理干预方式。
