手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物控制、手术治疗等方式干预。
疲劳、焦虑或摄入咖啡因可能导致短暂手抖，建议保证充足睡眠并减少刺激性饮品摄入。
甲状腺激素过量分泌引发震颤，常伴心悸体重下降，需服用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制。
黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤，左旋多巴制剂可改善症状但需长期用药管理。
家族遗传性运动障碍表现为动作性震颤，普萘洛尔或扑米酮等药物可减轻震颤幅度。
日常避免过度疲劳，若震颤持续加重或影响生活需尽早就医评估，部分患者需进行脑深部电刺激手术。
