若出现头晕伴随血糖高的情况，可以适量吃燕麦、菠菜、糙米、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖波动。
2、菠菜菠菜含镁元素较高，可改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖水平。
3、糙米糙米升糖指数较低，替代精白米能减少血糖快速升高风险。
4、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，适量食用对控糖有帮助。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病一线用药。
2、阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。
3、格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能者。
4、胰岛素胰岛素直接补充体内不足，用于1型糖尿病或口服药控制不佳者。
日常需定时监测血糖，避免高糖高脂饮食，餐后适度运动有助于血糖代谢，出现持续头晕或血糖异常波动应及时复诊调整治疗方案。
