头晕发昏可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。头晕发昏通常由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起。
1、调整生活方式避免突然起身或长时间站立，保持规律饮食和充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入，有助于缓解生理性头晕。
2、药物治疗贫血引起的头晕可遵医嘱使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等补铁剂；耳石症可选用倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善内耳循环药物。
3、物理治疗耳石症患者可通过Epley复位法等手法复位治疗，颈椎问题导致头晕可进行牵引或颈部康复训练。
4、手术治疗严重椎动脉狭窄或听神经瘤等器质性疾病引起的顽固性头晕，可能需要血管介入或肿瘤切除手术。
头晕发作时应立即坐下休息避免跌倒，长期反复头晕或伴随头痛呕吐等症状需及时就医排查病因。
