哮喘患者需要注意饮食。合理的饮食有助于控制症状，减少发作概率，主要与避免过敏原、减轻气道炎症、维持健康体重、补充抗氧化物质等因素有关。
1、避免过敏原部分哮喘患者对牛奶、鸡蛋、海鲜等食物过敏，可能诱发或加重症状。建议记录饮食日记，发现可疑过敏食物后严格规避。
2、减轻炎症高糖高脂饮食可能加重气道炎症反应。优先选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等抗炎食物，限制油炸食品摄入。
3、控制体重肥胖会增加膈肌运动负担，导致呼吸功能下降。通过均衡膳食和适量运动维持BMI在正常范围，有助于改善肺通气。
4、补充抗氧化剂维生素C、维生素E等抗氧化营养素可减轻氧化应激对气道的损伤。日常可适量增加西蓝花、猕猴桃、坚果等食物的摄入。
哮喘患者应保持饮食清淡，避免过饱或空腹状态，发作期可少量多餐，同时遵医嘱规范使用控制药物。
