孕妇胃痛可通过调整饮食、改变体位、适度活动、药物治疗等方式缓解。胃痛通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化食物如米粥、馒头。进食后保持坐姿，避免立即平卧。
2、改变体位睡眠时垫高上半身，饭后避免弯腰或平躺。左侧卧位有助于减轻子宫对胃肠的压迫。
3、适度活动饭后散步促进胃肠蠕动，避免剧烈运动。可进行孕妇瑜伽等轻度运动改善消化功能。
4、药物治疗胃痛可能与胃酸过多、胃食管反流等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。
孕妇出现持续胃痛或伴随呕吐、出血等症状时应及时就医，日常注意保持心情愉悦，避免精神紧张加重不适。
