小腿出现小红疙瘩可能与毛囊炎、湿疹、接触性皮炎、虫咬皮炎等疾病有关，日常需注意皮肤清洁、避免搔抓、选择宽松衣物、及时就医排查病因。
1、皮肤清洁每日用温水清洗患处，避免使用刺激性洗剂，出汗后及时擦干，减少细菌滋生诱发毛囊炎的风险。
2、避免搔抓搔抓可能导致皮肤破损继发感染，湿疹患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏缓解瘙痒。
3、衣物选择穿着透气棉质衣物减少摩擦，化纤材质可能加重接触性皮炎，伴随灼热感时可外用莫匹罗星软膏预防感染。
4、病因排查持续不消退的红疙瘩可能与真菌感染或过敏有关，需就医进行皮肤镜检或斑贴试验，确诊后可联用曲安奈德益康唑乳膏、氯雷他定片等药物。
保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，瘙痒明显时可冷敷缓解，症状加重或出现脓疱需立即皮肤科就诊。
