偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
1、药物治疗偏头痛急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛，预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等，需严格遵循医嘱控制用药周期。
2、物理治疗发作期冷敷额颞区可收缩血管减轻搏动性疼痛，非发作期重复进行颈肩部按摩或针灸治疗有助于减少发作频率，物理治疗需由专业医师操作。
3、生活调整保持规律睡眠避免熬夜，限制奶酪红酒等含酪胺食物摄入，记录头痛日记识别诱因，适度有氧运动可调节血管舒缩功能。
4、心理干预认知行为疗法帮助建立疼痛应对机制，正念减压可降低焦虑诱发的发作概率，严重焦虑抑郁需联合抗抑郁药物干预。
偏头痛患者应建立规律作息，避免强光噪音刺激，发作期间保持安静环境卧床休息，若出现呕吐不止或视物变形需立即就诊。
