偏头痛可通过生活方式调整、急性期药物、预防性药物、非药物治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境诱因、血管神经功能紊乱等原因引起。
1、生活方式调整避免已知诱因如酒精、强光刺激，保持规律作息和适度运动。记录头痛日记有助于识别个体化诱因。
2、急性期药物非甾体抗炎药如布洛芬、特异性止痛药如佐米曲普坦、麦角胺类药物可缓解发作。药物使用需在医生指导下进行。
3、预防性药物普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等药物适用于频繁发作患者。预防性用药需持续数月并定期评估疗效。
4、非药物治疗针灸、生物反馈疗法、认知行为治疗可作为辅助手段。部分患者对经皮神经电刺激治疗反应良好。
偏头痛患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，发作期可在安静黑暗环境中休息。症状持续加重或出现新发神经系统症状需及时就医。
