反胃呕吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、病因处理等方式缓解。反胃呕吐通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起。
1、调整饮食少量多次饮用温盐水或姜茶，避免油腻辛辣食物。选择苏打饼干、米粥等易消化食物，进食后保持坐位休息。
2、穴位按压按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（手背第一二掌骨间）可缓解症状。每次按压持续1分钟，重复进行。
3、药物治疗多潘立酮片可促进胃排空，甲氧氯普胺注射液能抑制呕吐中枢，蒙脱石散可保护胃肠黏膜。需在医生指导下使用。
4、病因处理胃肠炎可能与细菌感染、食物中毒等因素有关，通常表现为腹痛腹泻。妊娠呕吐与激素水平变化相关，需补充维生素B6。
持续呕吐超过24小时或伴随高热、意识模糊时需立即就医，呕吐后可用淡盐水漱口保持口腔清洁。
