同房时间短可通过行为训练、心理干预、药物治疗、手术改善等方式解决。该问题通常由心理因素、行为习惯、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起。
1、行为训练通过停动技术或挤压法延长射精潜伏期，伴侣共同参与训练有助于建立控制感，需重复进行数周至数月。
2、心理干预焦虑或抑郁等情绪问题可能导致早泄，认知行为疗法可帮助缓解性交压力，严重时需转介心理科。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、局部麻醉剂如利多卡因凝胶、磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非可遵医嘱使用。
4、手术改善阴茎背神经选择性切断术适用于器质性病变患者，包皮环切术对包皮过长合并早泄者可能有效。
建议避免过度关注持续时间，加强伴侣沟通，保持规律作息，必要时到泌尿外科或男科就诊评估。
