同房未射精即疲软可能由心理压力、疲劳、勃起功能障碍、激素水平异常等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力焦虑或紧张可能抑制性兴奋传导，表现为勃起维持困难。建议通过伴侣沟通缓解压力，必要时咨询心理医生。严重者可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
2、身体疲劳过度劳累会降低睾酮分泌，影响勃起硬度。需保证充足睡眠并规律锻炼，避免熬夜或高强度工作。若伴随持续乏力，需检测睾酮水平。
3、勃起功能障碍可能与血管内皮损伤或神经传导异常有关，常见于高血压、糖尿病患者。表现为勃起不坚或早泄。可遵医嘱使用伐地那非、阿伐那非等药物改善局部血流。
4、激素失衡低睾酮或高泌乳素血症直接影响性功能，可能伴有性欲减退。需通过血液检查确认，补充睾酮或使用溴隐亭等药物调节激素。
日常避免过度手淫，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，合并慢性疾病需优先控制基础病情。
