遗精可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性刺激、精神压力、前列腺炎、肾虚等原因引起。
1、生活方式调整避免穿紧身内裤或盖过厚被褥，减少局部刺激；规律作息并避免睡前过度兴奋，有助于降低夜间性冲动频率。
2、心理疏导长期焦虑或性压抑可能导致遗精频繁，可通过心理咨询缓解压力，建立健康性观念。
3、药物治疗前列腺炎可能伴随尿频及遗精，需遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物；肾虚者可辨证服用金匮肾气丸或五子衍宗丸。
4、中医调理针灸关元、肾俞等穴位，或采用固精止遗的中药汤剂，需由中医师根据体质开具处方。
日常可适当食用莲子、芡实等收敛性食物，避免辛辣刺激，适度运动帮助调节自主神经功能。
