梨状肌压迫神经痛可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。梨状肌综合征通常由肌肉痉挛、外伤、解剖变异、坐骨神经受压等因素引起。
1、物理治疗热敷和拉伸运动有助于缓解梨状肌痉挛，改善局部血液循环。建议在专业康复师指导下进行针对性臀肌拉伸训练，避免动作不当加重损伤。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，肌松药如盐酸乙哌立松能缓解肌肉紧张。疼痛剧烈时可遵医嘱使用加巴喷丁等神经病理性疼痛药物。
3、局部注射治疗在超声引导下进行梨状肌局部封闭注射，常用药物包括利多卡因配合糖皮质激素。该方法能快速消除局部水肿，阻断疼痛传导。
4、手术治疗保守治疗无效且症状持续超过6个月者，可考虑梨状肌切断术或坐骨神经减压术。手术需严格评估神经受压程度及肌肉异常情况。
急性期应避免久坐和剧烈运动，恢复期可进行游泳等低冲击运动。日常注意保持正确坐姿，定期做臀部肌肉放松练习。
