糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制：减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分5-6餐进食。
2、运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，运动前后监测血糖避免低血糖发生。
3、药物治疗：二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，具体用药需遵医嘱调整。
4、血糖监测：定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪可连续监测血糖波动，记录数据供医生评估治疗方案有效性。
糖尿病患者需戒烟限酒，保持规律作息，每3-6个月检查糖化血红蛋白和并发症筛查，出现多饮多尿加重或体重骤降应及时复诊。
