喉咙异物感可能由慢性咽炎、胃食管反流、咽喉部肿瘤、癔球症等疾病引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、心理疏导、手术干预等方式缓解。
1、调整饮食习惯减少辛辣刺激食物摄入，避免过冷过热饮食，戒烟限酒有助于减轻咽喉黏膜刺激。胃食管反流患者需睡前3小时禁食，抬高床头15度。
2、药物治疗慢性咽炎可选用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含化片等药物缓解症状。胃食管反流需使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等抑酸促动力药物。
3、心理疏导焦虑抑郁导致的癔球症需进行认知行为治疗，配合放松训练。建议每天进行深呼吸练习，必要时在心理科医师指导下使用抗焦虑药物。
4、手术干预咽喉部肿瘤或结构异常需耳鼻喉科评估，可能需行喉镜下肿物切除或声带息肉切除术。术后需定期复查喉镜观察恢复情况。
保持室内空气湿润，每日饮水超过1500毫升，避免过度用嗓。若症状持续超过2周或伴吞咽困难、声音嘶哑需及时就诊。
