糖尿病便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。糖尿病便秘通常由高血糖导致的胃肠动力障碍、自主神经病变、药物副作用、膳食纤维摄入不足等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入量，每日建议25-30克，可选择燕麦、西蓝花、奇亚籽等富含可溶性纤维的食物，同时保证每日饮水1500-2000毫升。
2、增加运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，可促进肠蠕动。避免久坐，每小时起身活动5分钟。
3、药物治疗在医生指导下可使用容积性泻药欧车前亲水胶、渗透性泻药乳果糖口服溶液、促动力药莫沙必利等。避免长期使用刺激性泻药。
4、生物反馈治疗对于合并盆底肌功能障碍的患者，可通过生物反馈训练改善排便协调性，需在专业机构进行10-15次疗程。
糖尿病患者出现便秘需定期监测血糖，控制糖化血红蛋白在7％以下，避免进食高升糖指数食物，建立固定排便时间习惯。
