太阳穴疼痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎、颅内压增高等原因引起，通常表现为单侧或双侧搏动性疼痛，可通过药物及生活方式调整缓解。
1、精神压力长期焦虑或疲劳可能导致头颈部肌肉持续收缩，引发紧张性头痛。建议通过深呼吸、热敷颈部缓解，无须用药。
2、睡眠紊乱睡眠不足或作息不规律易诱发血管痉挛性疼痛。保持规律作息有助于改善症状，必要时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
3、偏头痛发作可能与三叉神经血管系统异常有关，常伴恶心畏光。急性期可用佐米曲普坦鼻喷雾剂，预防性治疗可选用普萘洛尔片。
4、颞动脉炎多见于老年人，与免疫异常相关，伴随视力模糊。需立即使用泼尼松龙片控制炎症，延误治疗可能导致失明。
日常注意记录头痛发作规律，避免摄入含酪胺食物如奶酪，突发剧烈头痛或伴随呕吐时应急诊排除脑血管意外。
