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最近心里老是会想到一些不可能发生的事情

| 3人回复

问题描述

最近心里老是会想到一些不可能发生的事情，胡思乱想，感觉快要崩溃了！怎么办

医生回答专区

张俊相
张俊相 住院医师
威县人民医院
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你好，人的情绪是会出现周期变化的，这段时间情绪不好，易烦燥，最好是能够换个环境，生活几天。也不要太担心，人难免会遇到很多不如意的事情，你也可以服用解郁安神颗粒调理一下。
王瑞阳
王瑞阳 住院医师
河南中医学院第三附属医院
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你的情况主要是受到了刺激，导致胡思乱想，心情比较压抑我的建议是，多想一些开心的事，转移注意力，必要的时候去正规医院进行咨询
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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建议平时适当减少压力，做点其他事情转移注意力，比如聊天，运动等如没有改善，可以到心理科进一步宣泄不良情绪，乐观看待生活

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