前列腺胀痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。前列腺胀痛通常由前列腺炎、前列腺增生、细菌感染、久坐等因素引起。
1、生活方式调整避免久坐，每小时起身活动5分钟；减少辛辣刺激食物摄入；保持规律性生活；每日温水坐浴15分钟有助于缓解局部充血。
2、物理治疗采用前列腺按摩促进分泌物排出；局部热敷可改善血液循环；生物反馈治疗帮助盆底肌放松；微波理疗可减轻炎症反应。
3、药物治疗细菌性前列腺炎可使用左氧氟沙星、多西环素、头孢曲松等抗生素；非细菌性炎症可选用塞来昔布、双氯芬酸钠、坦索罗辛等药物缓解症状。
4、手术治疗严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术；反复发作的慢性前列腺炎可选择前列腺包膜切开术；两种手术均需由泌尿外科医生评估后实施。
建议保持适度运动，避免饮酒和咖啡因摄入，出现持续疼痛或排尿困难应及时就医检查，在医生指导下规范治疗。
