睡觉腿出汗可能由环境因素、内分泌失调、自主神经紊乱、结核病等原因引起，可通过调节室温、药物治疗等方式改善。
1、环境因素：卧室温度过高或被子过厚会导致腿部出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、内分泌失调：甲状腺功能亢进或更年期激素变化可能引起多汗，表现为夜间腿部出汗，伴有心悸、情绪波动，需检测激素水平后使用甲巯咪唑、雌二醇等药物。
3、自主神经紊乱：长期压力或焦虑会导致交感神经过度兴奋，出现夜间盗汗，可通过谷维素、维生素B1调节神经功能，配合放松训练缓解症状。
4、结核感染：肺结核或骨结核常伴随夜间盗汗，多伴有低热、消瘦，需进行结核菌素试验后规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物治疗。
建议记录出汗频率和伴随症状，避免辛辣食物和咖啡因，若持续两周未缓解需排查糖尿病等系统性疾病。
