尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，出现尿频尿急症状。建议控制每日饮水量在合理范围，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，表现为尿频尿急。可通过放松训练、心理疏导缓解症状，必要时使用坦索罗辛等药物调节膀胱功能。
3、尿路感染细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎会导致尿频尿急，常伴有排尿疼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗，同时多饮水促进细菌排出。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增生压迫尿道，表现为尿频尿急、排尿困难。可选用特拉唑嗪、非那雄胺等药物改善症状，严重者需手术治疗。
日常应注意会阴部清洁，避免憋尿，限制咖啡酒精等刺激性饮品摄入，症状持续或加重应及时就医检查。
