舌头发白伴随裂纹可能由口腔卫生不良、维生素缺乏、真菌感染、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、抗真菌治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良舌苔增厚发白可能与刷牙不彻底或吸烟有关，建议每日使用软毛牙刷清洁舌面，避免刺激性食物。
2、维生素缺乏维生素B族或铁元素不足可能导致舌乳头萎缩，表现为地图舌样裂纹，需增加动物肝脏、深绿色蔬菜等摄入。
3、真菌感染口腔念珠菌感染常见舌面白膜伴裂纹，可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物。
4、干燥综合征自身免疫性疾病可能导致唾液分泌减少，引发舌面干裂，需进行免疫调节治疗并配合人工唾液缓解症状。
保持充足水分摄入，避免过烫或辛辣食物刺激，若症状持续两周以上建议口腔科就诊排查系统性疾病。
