尿频和尿急多数可以彻底治愈，治疗方法包括行为训练、药物治疗、物理治疗和手术干预，具体效果取决于病因如泌尿系感染、膀胱过度活动症、前列腺增生或神经源性膀胱等。
1、行为训练：膀胱训练和定时排尿可改善功能性尿频尿急，建议记录排尿日记并逐步延长排尿间隔，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
2、药物治疗：抗胆碱能药物如索利那新、米拉贝隆可缓解膀胱过度活动，抗生素如左氧氟沙星治疗感染性病因，α受体阻滞剂如坦索罗辛适用于前列腺增生患者。
3、物理治疗：经皮胫神经刺激和盆底电刺激通过神经调节改善膀胱功能，生物反馈治疗帮助患者建立正确的排尿控制反射。
4、手术干预：严重病例可考虑膀胱扩大术或骶神经调节术，前列腺增生患者行经尿道前列腺电切术，手术需严格评估适应证。
保持每日饮水1500-2000毫升，避免咖啡因及酒精刺激，超重者需减重以降低腹压，症状持续超过1周或伴随血尿发热应及时就诊。
