勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。该症状通常由心理压力、不良习惯、血管病变、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒并保持规律运动，肥胖者需减重。避免熬夜和过度疲劳，每日保证7小时睡眠，有助于改善血管内皮功能。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题需心理咨询，伴侣共同参与治疗可缓解紧张。认知行为疗法对心因性勃起障碍效果显著。
3、药物治疗可能与动脉硬化、糖尿病等慢性病有关，通常表现为晨勃消失、勃起不坚。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、器械辅助严重血管性病变患者可考虑负压吸引装置。阴茎假体植入适用于药物无效者，需评估手术适应症。
建议增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物，避免高脂饮食。定期进行盆底肌训练，症状持续需到男科或泌尿外科就诊。
