头发稀疏或脱发可通过米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物治疗，也可选择毛发移植手术。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、压力过大等原因引起。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片剂或螺内酯片剂。
2、激素失衡产后或更年期雌激素下降会导致脱发加重。建议在医生指导下使用炔雌醇片剂、环丙孕酮片剂或中药何首乌胶囊。
3、营养不良缺乏蛋白质、铁元素或维生素B族会影响头发生长。日常可增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物，必要时补充硫酸亚铁片剂、复合维生素B片或胱氨酸片剂。
4、精神压力长期焦虑会引发休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过放松训练改善，严重时可短期使用谷维素片剂、安神补脑液或逍遥丸。
保持规律作息，避免过度烫染发，每日适度按摩头皮促进血液循环，均衡摄入富含优质蛋白和锌元素的食物。
