老是拉肚子可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食不当食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道微生态平衡。可通过补充益生菌调节，常用药物有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为腹痛伴腹泻。治疗需调节神经功能，可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、曲美布汀等药物。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻，常伴随血便和体重下降。需进行肠镜检查确诊，治疗药物包括美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、英夫利西单抗等。
日常需注意饮食卫生，避免高脂辛辣食物，腹泻期间补充水分电解质，症状持续超过两周或出现发热便血应及时就医。
