手指关节疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损退化、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷按摩长期重复手部动作可能导致肌腱劳损，表现为关节僵硬酸痛。每日用40℃热毛巾敷15分钟并轻柔按摩，可促进局部血液循环。
2、药物治疗骨关节炎可能与关节软骨磨损有关，通常伴随晨僵和活动弹响。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
3、物理治疗类风湿关节炎多与自身免疫异常相关，常见对称性关节肿痛。超短波治疗和超声波治疗能减轻滑膜炎症，需配合免疫抑制剂使用。
4、手术治疗痛风性关节炎由尿酸盐结晶沉积引发，急性期关节红肿剧痛。关节镜清理术或滑膜切除术适用于反复发作且药物控制不佳者。
建议减少手指负重活动，适量补充钙质与维生素D，若疼痛持续加重或伴关节变形应及时至风湿免疫科就诊。
