口中无味口干可能由饮水不足、精神压力、维生素缺乏、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、饮水不足：日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少，表现为口干舌燥。建议每日少量多次饮用温水，保持口腔湿润。
2、精神压力：焦虑紧张等情绪可能抑制唾液分泌功能。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时在医生指导下使用谷维素片调节植物神经功能。
3、维生素缺乏：维生素B2或锌元素缺乏可能影响味觉感受器功能，伴随口角炎等症状。可适量食用动物肝脏、坚果等食物，或遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液。
4、干燥综合征：自身免疫性疾病导致唾液腺破坏，常伴眼干、关节痛等症状。需风湿免疫科就诊，可能使用茴三硫片促进唾液分泌，严重者需用甲氨蝶呤片免疫调节。
日常可食用山楂、话梅等酸味食物刺激唾液分泌，避免辛辣饮食，若症状持续超过两周或伴吞咽困难需及时就医。
