手内肌萎缩可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体方法需根据病因选择，常见原因包括神经损伤、肌肉疾病等。
进行手指抓握训练，如使用握力球或橡皮筋锻炼，有助于延缓肌肉萎缩。保持均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
低频电刺激可促进局部血液循环，延缓肌肉萎缩。热敷配合按摩能改善局部代谢，需在康复师指导下进行。
神经营养药物如甲钴胺、维生素B1、鼠神经生长因子可改善神经功能。肌肉疾病需遵医嘱使用相应治疗药物。
严重神经卡压需行神经松解术，肌腱转位术可重建部分手功能。术后需配合系统康复训练。
建议尽早就诊明确病因，避免自行用药。康复期间注意手部保暖，适度活动防止关节僵硬，定期复查评估恢复情况。
