手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、生理性震颤疲劳、紧张或摄入咖啡因可能导致短暂手抖，建议减少刺激物摄入并保证充足睡眠，无须特殊治疗。
2、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量分泌引发代谢亢进，常伴心悸体重下降，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。
3、帕金森病黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤，伴随肌强直和运动迟缓，常用左旋多巴、普拉克索或深部脑刺激术治疗。
4、特发性震颤家族遗传性运动障碍表现为动作性震颤，可选用普萘洛尔、扑米酮或聚焦超声丘脑切开术控制症状。
日常避免过度劳累，震颤持续加重或伴随其他症状时需及时就诊神经内科或内分泌科评估。
