失眠可以遵医嘱服用阿普唑仑片。阿普唑仑属于苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期缓解失眠症状，但需严格遵循医生指导以避免依赖性和副作用。
1、药物作用阿普唑仑通过增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用，缩短入睡时间并延长睡眠时长，适用于焦虑相关失眠。
2、适用人群成人短期失眠患者可在医生评估后使用，伴有焦虑症状者更适宜，儿童、孕妇及肝肾功能不全者禁用。
3、注意事项连续使用不超过4周，突然停药可能引发戒断反应，需逐步减量。服药期间禁止饮酒或操作精密器械。
4、替代方案非药物干预如认知行为疗法可作为首选，右佐匹克隆、唑吡坦等新型催眠药依赖性较低，需医生综合评估后选用。
建立规律作息习惯，睡前避免咖啡因和屏幕蓝光刺激，长期失眠需排查焦虑抑郁等潜在病因并接受系统治疗。
