肾阴阳两虚的症状主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷或潮热盗汗、头晕耳鸣、性功能减退等。该证候通常由先天不足、久病耗伤、过度劳累、年老体衰等原因引起，可通过中药调理、饮食调养、起居调节、针灸推拿等方式改善。
部分患者因父母体质偏弱或孕期调养不当，导致肾精亏虚。表现为发育迟缓、牙齿松动，建议避免剧烈运动，可遵医嘱服用左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等填补肾精。
慢性疾病如糖尿病、高血压长期消耗肾气，常见夜尿频多、听力下降。需控制原发病，配合金匮肾气丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等调理，同时限制高盐饮食。
长期熬夜或重体力劳动耗伤肾阴肾阳，出现神疲乏力、健忘失眠。应调整作息并减少房事，可选用五子衍宗丸、七宝美髯丹、生脉饮等药物辅助恢复。
中老年人肾气自然衰退，多伴发骨质疏松、排尿无力。须适度锻炼腰腿部肌肉，在医师指导下使用还少丹、河车大造丸、二至丸等延缓衰老进程。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免生冷辛辣刺激。若症状持续加重或出现水肿、严重消瘦等表现，应及时到中医内科就诊。
