闹肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食不当：食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，表现为腹胀、腹泻。建议暂停进食生冷食物，可少量饮用温盐水补充电解质。
2、腹部受凉：寒冷刺激导致肠蠕动加快，出现阵发性腹痛和水样便。可用热水袋热敷腹部，注意增添衣物保暖。
3、肠道感染：细菌或病毒感染可能损伤肠黏膜，伴随发热、黏液便。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
4、肠易激综合征：肠道功能紊乱可能与精神压力有关，表现为腹泻便秘交替。建议规律作息，必要时使用匹维溴铵、双歧杆菌制剂等药物调节。
腹泻期间建议选择米粥、面条等清淡饮食，避免乳制品和高纤维食物，若症状持续超过48小时或出现脱水需及时就医。
